Тонизирующие ванны

Успокаивающие травяные ванны

• Хвойные ванны с добавлением отвара сосновых или пихтовых ветвей оказывают выраженное расслабляющее воздействие, нормализуют функции сердечно—сосудистой системы, благотворно влияют на общее состояние организма, особенно в период распространения вирусных и инфекционных заболеваний и посттравматический период
• Ванны с настоем из корня валерианы успокаивают нервную систему, снимают нервное перенапряжение и стрессовые состояния, восстанавливают душевное равновесие и сон
• Ванны с настоем сбора трав – пустырника, полыни и цветков липы помогут справиться с раздражением и усталостью, способствуют общему расслаблению и снятию мышечного тонуса

Травяной сбор для ванны

Полезны также лечебные ванны с добавлением следующих сборов лекарственных трав, оказывающие выраженное целебное воздействие:

• Сбор мяты, душицы и чабреца поможет взбодриться, почувствовать утреннюю свежесть и легкость. Для ванны возьмите по 200 мл настоя каждой из трав в отдельности (2-З ст. л. на 1 стакан воды), затем добавьте в приготовленную теплую ванну
• Сбор валерианы и пустырника с хвоей снимет эмоциональное напряжение и подарит спокойный сон. По одному стакану каждого настоя добавьте в теплую воду, делайте водные процедуры 2-З раза в неделю перед сном в течение 15 минут
• При потливости и жирной, склонной к раздражениям коже поможет ванна с добавлением сбора шалфея, череды и коры дуба. Приготовьте по одному стакану каждого настоя, добавьте в горячую воду, после ванны примите контрастный душ и разотрите кожу жестким махровым полотенцем

Рецепты расслабляющих ванн

Целебное действие простой воды нужной температуры на человеческий организм подмечено нашими предками давным-давно. Еще в древних культурах природные и минеральные воды дополняли компонентами с более выраженным действием. И тогда удавалось не только согреться или вымыться, но и основательно расслабиться, активизировать микроциркуляцию в организме, нормализовать обменные процессы, привести в порядок эмоциональный и психологический фон.

На сегодняшний день рецепты для расслабляющих ванн не перестают совершенствоваться и дополняться новыми. Свой собственный рецепт можете придумать и вы, исходя из терапевтических и косметических свойств того или иного продукта, сочетания его с другими компонентами.

В качестве примера для тех, кто экспериментировать не хочет и привык доверять лишь проверенным рецептурам, предлагаем такие сочетания:

• отвары для расслабляющих ванн
  • 3 части коня валерианы, 2 части корневища аира, 1 часть разбухших семян — 2 ст.л. полученной смеси завариваются 1-2 литрами кипятка, настаиваются до получаса, после чего настой выливается в теплую ванну;
  • по 1 горсти липового цвета и ромашки аптечной высыпаются в ванну;
  • соединить в равных частях арнику, розмарин, шалфей, лаванду, липу, бузину, тысячелистник, листья малины и земляники, березовые листья — горсть полученной смеси заварить несколькими литрами кипятка, выдержать на медленном огне около 5-7 минут, после чего настой выливается в теплую ванну;
  • 400-500 грамм сосновой или еловой хвои (можно вместе с мелкими веточками) поместить в большую кастрюлю, залить водой, довести до кипения, полученный отвар вылить в теплую ванну;
• эфирные масла — для добавления в расслабляющую ванну требуют так называемого эмульгатора, в котором они растворяются, а после выливаются в воду; эмульгатором служат сливки, молоко или сыворотка
  • на стакан эмульгатора по 5 капель масел нероли + иланг-иланг + горький апельсин + магнолия;
  • на стакан эмульгатора по 5 капель ели и чайного дерева, 3 капли майорана, 2 капли аниса;
  • на стакан эмульгатора 6 капель масла ванили, 5 капель масла сандала, 4 капли масла герани;
• отруби — отлично сочетаются с молоком и медом; 1 кг отрубей вываривают в 2 литрах молока с добавлением 1 ст.л. меда, с огня кастрюля снимается, когда масса начнет превращаться в подобие киселя;
• молоко и мед — если нет отрубей, то достаточным будет эффект и от сочетания литра молока с несколькими столовыми ложками натурального меда; это не только способ снять напряжение, но и стимуляция организма биологически активными компонентами меда;
• натуральный сок — вся сила витаминов из овощей и фруктов будет отличным дополнение к расслабляющему действию теплой ванны; выбирайте любые доступные ягоды, фрукты, овощи, на одну ванну достаточно будет 1-2 стаканов сока;
• яйцо — а точнее желток куриного яйца, его взбивают венчиком, смешивают с 30 мл геля для душа или пенки для ванны, добавляют немного ванилина; получившуюся смесь нужно тонкой струйкой вылить под струю воды, которая наполняет ванну, получившаяся пенка совместит в себе силу натуральных компонентов и косметики для ванны.

Полезные травяные ванны для тела

• Расслабляющая травяная ванна для снятия дневного напряжения и усталости делается при температуре 37º, ее продолжительность составляет 20-30 минут
• Согревающая ванна при температуре 38-42º усилит кровообращение и поможет предотвратить простуду (длительность не более 10-15 минут)
• Для бодрящей ванны подойдет температура воды 24-29º, 5-10 минут в прохладной воде будет достаточно, чтобы почувствовать прилив сил и энергии

Ромашковые ванны благодаря содержанию эфирных масел оказывают успокаивающее и регенерирующее действие при катаральных состояниях и кожных заболеваниях, открытых и внутренних воспалительных процессах, ранах, нарывах.

Настой из коры дуба обладает вяжущими и болеутоляющими свойствами. Благодаря содержанию в растении дубильной кислоты, ванны с корой дуба оказывают жаропонижающее и заживляющее действие, используются для лечения обморожений, ожогов, атопического дерматита, варикозного расширения вен.

Плоды можжевельника и шиповника содержат эфирные масла, органические кислоты и фитонциды, обладают противовоспалительными и мочегонными свойствами. Водные процедуры с отварами этих ягод эффективны при заболеваниях мочеполовой системы, кожных болезнях, отеках и варикозе.

Рецепты

Кроме приведенного выше классического рецепта, для комфортного и эффективного похудения в ванну с содой добавляют дополнительные компоненты. Каждый из них обладает выраженным направленным действием, что существенно повышает результат от процедуры, а также ее влияние на тело и эмоциональный фон.

Для получения такого эффекта рекомендуется использовать следующие рецепты:

• для интенсивной подтяжки кожи и выведения жидкости из подкожно-жировой клетчатки дополнительно применяется морская соль в стандартной дозировке 500 г на одну ванну, но при желании можно добавить и 1 кг, поскольку даже в таких объемах ее концентрация будет ниже, чем в естественной морской воде;
• для повышения антицеллюлитных свойств в классический или в содово-солевой состав вводится любое хвойное или цитрусовое эфирное масло, 5–8 капель которого предварительно растворяется в 100 мл молока, а затем выливается в ванну с содой;
• для активного положительного влияния на эмоциональный фон аналогичным образом добавляются другие эфирные масла: лавандовое, шалфейное и мятное − для успокоения нервной системы, бергамотовое – для бодрости и активности, мускатное – для повышения сосредоточенности и концентрации внимания;
• для усиления жиросжигающего действия и повышения упругости кожных покровов любой из указанных рецептов обогащают тертым имбирем − 1,5–3 ст. л. на стандартный объем в зависимости от чувствительности кожных покровов.

Все указанные компоненты можно комбинировать, получая максимально разносторонний результат полезного влияния ванны с содой на похудение, улучшение внешности и настроения.

Очень распространенным вариантом применения таких сочетаний являются так называемые содовые «бомбочки». Их можно приобрести в отделах натуральной косметики или изготовить самостоятельно, так как сделать подобные ванно-банные «гаджеты» совсем несложно. Для этого перетирают или толкут в ступке 8 ст. л. содового порошка и 4 ст. л. лимонной кислоты. Добавляют 2 ст. л. крахмала или сухого молока, 1 ст. л. базового и 5 капель эфирного масла, тщательно размешивают. Перед тем как делать содовую «бомбочку» дальше, обязательно надевают перчатки. Иначе если ладони вспотеют, то начавшаяся реакция может полностью испортить процесс. Далее сжимают в кулаке часть смеси, если она рассыпается, то немного добавляют базового масла. После получения нужной (не рыхлой) консистенции массу раскладывают в небольшие силиконовые формочки, тщательно утрамбовывая каждый слой. Оставляют на 1 час, затем аккуратно выкладывают на бумажный лист и дают хорошо высохнуть в течение двух дней. Готовые изделия упаковывают в пищевую пленку и хранят в сухом месте.

Для проведения одной процедуры используют 2–3 таких содовых «бомбочки». При попадании в воду они с шипением растворяются, распространяя аромат и создавая романтическое настроение. Если для похудения необходимо повысить концентрацию соды или ввести другие компоненты, то их добавляют отдельно.

Любой из указанных рецептов значительно повышает эффективность воздействия ванны с содой на похудение, а также делает проведение процедуры максимально полезным, приятным и комфортным. Помимо избавления от целлюлита, раздражения и усталости, она укрепит защитные силы организма и поможет бороться с суставными и мышечными болями, сезонными инфекциями, заболеваниями нервной системы и органов дыхания. Причем указанные результаты станут заметными довольно быстро.

Виды

Успокаивающие и расслабляющие ванны применяются для получения лечебных, косметических, профилактических действий. Лекарственные растения начинают выделять ароматические масла при попадании в горячую воду. Они оказывают благотворное воздействие на нервные окончания, носовую полость, легкие. Но все зависит от того, какие добавки используются.

Крайне полезны йодобромные, солевые, щелочные ванны. Они не только нормализуют сон, расслабляют и успокаивают, но и лечат ожирение, подагру, болезни позвоночника и суставов.

Сочетать одновременно сразу несколько видов лечебных ванн в домашних условиях при нарушениях сна неразумно. Но, можно для успокоения добавлять в воду разные эфирные масла по несколько капель:

• сандаловое;
• роза;
• апельсин;
• жасмин;
• лимон;
• лаванда;
• магнолия;
• ромашка;
• мята;
• бергамот;
• шалфей.

Также полезны комбинированные ванны с использованием сборов, смешиванием разных трав в равных пропорциях для оказания на организм комплексного влияния. Достаточно провести несколько сеансов, как бессонница пройдет:

Хвойные

Хвойные ванны нормализуют деятельность дыхательной, центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, позволяют коже дышать. Применяется масло хвои и пихты, зеленые иголки, еловые шишки, ветки ели или сосны для хорошего и крепкого сна, при сильном истощении, проявлении депрессии.

Выбранное масло разводится с эмульгатором (сливки, жидкое молоко, сыворотка) в стакане и добавляется в воду. Рецепт:

• еловые иголки или шишки (50г) заливаются кипятком (3л), настаиваются;
• отвар процеживается, выливается в ванну;
• время приема — 10 минут, 2-3 раза в неделю.

Приготовление отвара из хвои пихты:

• взять 5 ст. л., смешать с мелиссой медовой (3 ст. л);
• залить холодной водой (1,5 л);
• вскипятить, потомить на умеренном огне 10 минут;
• настоять 0,5 часа, процедить;
• вылить в ванну с теплой водой;
• принимать 25-30 минут.

Другой рецепт:

• иголки или шишки ели (50г) залить водой (3 л);
• проварить на умеренном огне 15-20 минут;
• настоять;
• добавить в ванну;
• проводить сеанс 10 минут, итак 3 раза в неделю.

Курс — 7 сеансов.

Травяные

Используются такие лечебные травы, как календула, череда, мята, душица, ромашка, тимьян, шалфей, эвкалипт. Для приготовления отваров растения слегка провариваются в воде, процеживаются. Затем уже добавляются в ванну.

Из выбранного лекарственного растения либо сразу нескольких готовится отвар, настаивается 0,5 часа, процеживается, перемешивается с водой в ванне. Оптимальная температура – 38-39 градусов.

Можно использовать ножные расслабляющие ванны в домашних условиях, добавляя травяную смесь, чтобы успокоиться и устранить проблемы со сном. При неврозах помогает ромашка:

• занимается холодной водой;
• кипятится 10 минут в закрытой кастрюле.

Отвар процеживается, вливается в наполненную водой ванну. Длительность процедуры — 20 минут при температуре воды + 36 + 37 градусов. После приема ванны можно ополоснуться прохладной водой, обработать тела питательным молочком.

Масляные

При приготовлении ванны используются масла — пачули, нероли, мелисса, розовое сандаловое. Они:

• оказывают успокоительный, лечебный, косметический, релаксирующий эффект;
• устраняют стресс;
• позволяют расслабиться;
• улучшают состояние кожи.

Мелисса – спазмолитик, поэтому нормализует дыхание. Масло лаванды улучшает сон, снимает спазмы мышц, расслабляет нервную систему. Нероли очищает кожу от черных точек и угрей, препятствует депрессии, повышает настроение. Розовое масло – антидепрессант. Позволит забыть о насущных проблемах.

В ванну, наполненную водой, добавляется несколько капель выбранного масла. Также можно сочетать. Например, использовать апельсиновое масло (2 капли), мятное (5 капель), ромашковое (2-3 капли).

Крахмальные

Разновидность успокаивающей ванны от бессонницы, в которую добавляется картофельный крахмал. Компонент проявляет противозудные и обволакивающие свойства. Помогает при неврозах, кожных болезнях в сопровождении с зудом. Для приготовления рецепта:

• крахмал (0,5 кг) размешать в небольшом количестве холодной воды;
• вылить в ванну;
• принимать 20-30 минут.

Оптимальная температура воды +36+37 градусов. Периодичность — через каждые 2-3 дня. Курс — 15-20 процедур

С горчицей

Сухая горчица при добавлении в ванну:

• расширяет периферические сосуды;
• снижает возбудимость нервной системы, артериальное давление;
• увеличивает пульс;
• согревает тело, придает ощущение тепла.

Чтобы приготовить ванну для улучшения сна, достаточно развести горчицу (50-100 )г в теплой воде, размешать до получения консистенции густой сметаны Выливать в наполненную ванну водой. Проводить процедуры по 5-10 минут. Температура воды + 37 + 40 градусов.

Рекомендации по акватерапии в домашних условиях

Чтобы процесс релаксации в домашних условиях оказал максимальный эффект и подарил удовольствие, нужно усвоить несколько несложных правил:

• для приема расслабляющей ванны выберите время, когда вас не будет отвлекать супруг, дети или телефонные звонки – тогда этот процесс станет отличной прелюдией к полноценному ночному отдыху;
• подберите комфортную температуру в ванной комнате, при которой не будет душно, чтобы вдруг не закружилась голова, но и не холодно, чтобы не простудиться;
• между последним приемом пищи и акватерапией должно пройти хотя бы 2 часа;
• перед тем, как принять расслабляющую ванну, вымойте тело под душем, желательно с применением средства для пилинга;
• вода в успокаивающей ванне по температуре должна быть примерно 35-40 С;
• создайте соответствующую атмосферу: сделайте приглушенный свет или зажгите свечи, включите романтическую музыку;
• длительность акватерапии должна составлять около 20 минут.

Рецепты ароматических ванн с солью

Аромаванны с добавлением соли полезны для профилактики и при лечении многих заболеваний.

Особенно эффективны они при артритах, полиартритах, заболеваниях сосудов нижних конечностей, позвоночника, центральной и периферической нервной системы, при гинекологических заболеваниях (но не в стадии обострения), при псориазе и нейродермите.

После таких процедур необходимо, не вытираясь, завернуться в мягкое махровое полотенце и полежать 5-10 минут. Температура воды для принятия соляных ароматических ванн должна быть примерно 30-36 °С.

Для приготовления смеси для лечебных соляных ароматических ванн следует смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой ванну. На каждую ванну потребуется 2-3 ст. л. смеси. Курс применения составляет 10-12 процедур.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 15 капель
• Эфирное масло эвкалипта — 10 капель
• Эфирное масло тимьяна — 5 капель
• Крупная поваренная соль — 500 г

Данные ванны обладают восстанавливающим, противовоспалительным и спазмолитическим свойством. Они оказывают иммуномоделирующее и активизирующее воздействие, поддерживают внутренние силы организма.

Их рекомендуется принимать при невритах, артритах, остеохондрозе и заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло шалфея — 15 капель
• Эфирное масло лаванды — 5 капель
• Эфирное масло мелиссы — 5 капель
• Эфирное масло розмарина — 5 капель
• Крупная поваренная соль — 500 г

Такие ванны обладают антисептическим, иммуномодулирующим, успокаивающим, бактерицидным, противовоспалительным, заживляющим, тонизирующим свойствами.

Процедуры способствуют нормализации работы сердечно-сосудистой системы, повышению работоспособности, активизации деятельности центральной нервной системы.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло жасмина — 15 капель
• Эфирное масло розы — 5 капель
• Эфирное масло пихты — 5 капель
• Эфирное масло лимона — 5 капель
• Крупная поваренная соль — 500 г

Подобные ванны оказывают стимулирующее воздействие на кровеносную систему, способствуют облегчению симптомов и нормализации работы органов дыхания, эндокринной системы и мочевого пузыря.

Перед тем как делать смесь с эфирными маслами для принятия антицллюлитной соляной ванны, нужно нагреть воду до температуры 34-37 °С , затем смешать все приведенные ниже компоненты и добавить в наполненную водой емкость.

На каждую ванну необходимо 2-3 ст. л. смеси. Курс применения составляет 8-10 процедур.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло грейпфрута — 15 капель
• Эфирное масло иланг-иланга — 10 капель
• Эфирное масло розового дерева — 5 капель
• Крупная поваренная соль — 500 г

Такие ванны назначают в основном для нормализации жирового баланса в борьбе с целлюлитом. Они способствуют нормализации работы сальных желез кожи, сужению пор и отбеливанию кожи.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло ромашки — 15 капель
• Эфирное масло бергамота — 10 капель
• Эфирное масло пачули — 5 капель
• Крупная поваренная соль — 500 г

Данные ванны принимают при уходе за чувствительной кожей. Они обладают успокаивающим, противовоспалительным, разглаживающим и отбеливающим свойством, усиливают клеточный метаболизм и кровообращение.

Ванны с добавлением этой соли идеальны для сухой, шелушащейся, склонной к покраснению и раздражениям кожи. При частом применении они способствуют сужению сосудов, но желаемого эффекта по полному избавлению от капиллярной сетки можно достичь только через несколько месяцев.

Рецепты из эфирных масел для тех или иных проблем с кожей

Предлагаем вашему вниманию рецепты целебных композиций на основе эфирных масел, для той или иной проблемы с кожей:

• если вы страдаете лишним весом, то можете добавить в ванну до пяти капель масел мандарина, муската, розмарина, грейпфрута и лимонника. Также можно взять 5 капель можжевельникового масла и смешать его с 2 каплями лимонного, кипарисового и апельсинового масла;
• при целлюлите можно сделать композицию из 3 капель масел грейпфрута и можжевельника, 4 лимонного и пяти соснового. Другой вариант – 3 капли апельсинового и мандаринового масла, смешанные с 4 каплями розмаринового и 5 каплями бергамотового масла. Также можно в ванну добавить по пять капель неролевого, сандалового и лиметового масла;
• если вас мучают растяжки, то влейте в ванну до пяти капель любого масла на выбор – фенхелевого, на основе чайного или розового дерева, масла ладана, мяты, герани и других растений.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/0SG6d8X6PeI

Эффект от расслабляющих ванн

Когда мы набираем в ванну побольше теплой воды и планируем провести внутри 15-20 минут, то явно преследуем цель не просто соблюсти гигиену тела — для этого ведь вполне достаточно душа. В процедуру принятия ванны мы в идеале вкладываем несколько иной смысл. Да, в разгар холодной поры можно просто спешить согреться, но ведь есть плед. Что же тогда? Расслабление, минуты релакса, снятия напряжения, когда суета и хлопоты остаются если не за дверями дома, так за дверями ванной комнаты. Расслабляющие ванны как никогда уместны и при эмоциональных, и при физических нагрузках. Правильно приготовленная расслабляющая ванна позволяет разгрузить костно-мышечный аппарат и избавить от напряжения в мышцах. Уже этого было бы достаточно, чтобы настроение улучшилось, ощутился прилив энергии, но ароматические ванны непременно воздействуют и на нашу систему обоняния. Косвенно процедура влияет на нервную систему, на эмоциональный фон — в результате от мелких стрессов и следа не останется. Этим эффект от расслабляющих ванн не ограничивается, но многое зависит от того, что именно мы добавляем в воду.

Дополнительные эффекты принимаемым ваннам обеспечивают добавки. Они могут как усилить эффект от воды правильной температуры, так и выполнить терапевтическое или косметическое действие. Среди основных добавок с выраженным действием:

• морская соль — ее гранулы усилят расслабляющее действие воды, снимут стрессы, обеспечат активизацию обменных процессов; а еще морская соль способна повысить иммунитет и ускорить процесс заживления мелких повреждений кожи;
• сода — погружение тела в ощелачивающую воду производит благоприятный косметический эффект, а также благотворно влияет на обменные процессы, кислотно-щелочной баланс организма, оказывает антисептичекое действие на мелкие повреждения кожи;
• эфирные масла — кроме того, что масло из конкретного растения наделено особой силой, так все они обладают дополнительным косметическим смягчающим и питающим кожу эффектом; желаемое лечебное воздействие зависит от вида масла, например популярностью пользуются:
  • хвойные эфирные масла — эвкалипт, сосна, кедр
  • эфирные масла пряностей — корица, кардамон, майоран
  • мятные ароматы — мята перечная, мелиса,
  • цитрусовые ароматы — бергамот, апельсин, лимонник и сам лимон,
  • тропические ароматы — иланг-иланг, чайное дерево, сандал;
• пенка для ванн — это косметическая продукция, некоторые виды из которой могут быть созданы на основе натуральных экстрактов, а другие разработаны сугубо для того, чтобы смягчить водопроводную воду, питать кожу, обеспечивать великолепный запах, выполняя ароматерапевтический эффект;
• травяные отвары и настои — опять же многое зависит от выбранного растения, но предпочтение отдается тем группам лекарственной флоры, которые успокаивают, снимают нервное и физическое напряжение, устраняют легкие косметические дефекты (сыпь, ссадины, сухость кожи и т.п.), укрепляют здоровье и в целом отличаются выраженным целебным действием.

Погружение тела в теплую воду снимает напряжение и восстанавливает силы. Для того чтобы не пробудить хронические болезни, следите за температурой воды и используемые к ней добавки

С особой осторожностью к действию расслабляющих ванн нужно относиться гипотоникам и гипертоникам, другим лицам с заболеваниями сердечнососудистой системы. И дело здесь не столько в выбранных для ванны компонентах, сколько в температуре воды

Если человеку без особых жалоб на здоровье разрешаются расслабляющие ванны с водой до 40°С (более горячие на любителя, но медиками не рекомендуются), то при каких-либо недомоганиях сердечной и кровеносной систем лучше не набирать воду с температурой выше человеческой — 35-37°С.

Расслабляющие ванны противопоказаны при повышении температуры тела.

Дерматологические заболевания

Ванна для чувствительной кожи

radonovaya

Ванна для кожи, склонной к сухости и раздражению. Содержит высококачественное соевое масло. Бережно очищает сухую чувствительную кожу. Он создает защитную пленку, восстанавливает и поддерживает естественный липидный барьер кожи, предотвращает потерю влаги и помогает замедлить процесс старения кожи.

Не содержит красителей, консервантов и щелочей. Его можно разбавить водой в ванне или душе, распределив по коже. Поддерживающее лечение и профилактика дерматозов с сухой зудящей кожей, таких как псориаз, ихтиоз, зуд в пожилом возрасте, экзема, контактный дерматит и особенно пеленочный дерматит у младенцев. Также рекомендуется при поражениях кожи, вызванных моющими средствами или бытовой химией.

Благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов соевое масло может использоваться для профилактики сосудистых заболеваний (инфаркты, инсульты) у женщин с нарушениями менопаузы в постменопаузе.

• Активные ингредиенты: соевое масло (88,8%).
• После купания слегка вытрите кожу полотенцем.
• Температура воды: не выше36 ° C, не выше 32 ° C при зуде
• Продолжительность лечения: не более 20 минут.

Полезная информация:

Соевое масло содержит белки, жирные кислоты омега-3 и омега-6 в идеальном соотношении, комплекс уникальных биологически активных веществ, в который входят лецитин и холин, витамины A, D, E, K, B1, B2, P, PP, микро- и макроэлементы и ряд других веществ.

Из-за отсутствия холестерина соевые продукты приобретают лечебные и профилактические свойства

важность. Фосфолипидный лецитин играет важную роль в функционировании биологических мембран

Наличие лецитина, который участвует в метаболизме жиров и холестерина в организме, оказывает активный липотропный эффект, снижающий накопление жира в печени, подкожной жировой клетчатке и способствует их окислению, снижает синтез холестерина, нормализует жировой обмен.

Витамины-антиоксиданты A, D, E, стабилизаторы клеточной мембраны, более известные как витамины против старения и долголетия, способствуют активной регенерации кожи при наружном применении соевого масла.

Недавние публикации (Ivonne Van der Show et al., 2002) указывают на особую важность соевых фитоэстрогенов в профилактике сердечно-сосудистых осложнений у женщин в постменопаузе, поэтому ванна, содержащая высокую концентрацию сои, будет полезна не только для пациентов с кожными заболеваниями, но также и для женщин с симптомами менопаузы

Ромашковая ванна

Качественные эфирные масла благотворно влияют на организм. Рекомендуется при воспалениях и раздражениях кожи. Благодаря своим антисептическим и регенерирующим свойствам способствует заживлению ран.

Эфирное масло ромашки противодействует многим патогенам и восстанавливает естественный иммунитет организма. Благотворно влияет на ряд женских недугов, связанных с предменструальным и климактерическим синдромом.

• Активные компоненты: эфирное масло листьев и побегов ромашки.
• Температура воды: 37-38 ° C
• Продолжительность лечения: 10-20 минут.

Полезная информация:

В Древнем Египте ромашка особенно почиталась за ее универсальные лечебные свойства. Гиппократ сравнил ромашку с солнцем и использовал ее цветы для лечения малярии. В 17 веке ромашку выращивали в монастырях и приусадебных участках. Паломники привезли ее в Новый Свет. Масло ромашки использовалось в Египте с древних времен до Второй мировой войны как антисептик.

Эфирное масло ромашки противодействует многим болезнетворным микроорганизмам, поэтому его можно использовать при ангине, бронхите, ларингите, конъюнктивите (ромашковая вода), пневмонии и язвах. Масло восстанавливает естественный иммунитет организма, устраняет аллергические реакции (бронхоспазм, кожная аллергия). Он стимулирует аппетит, секреторную и моторную функции желудочно-кишечного тракта, помогает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, спастическом колите. Масло полезно при женских недугах (цистит, колит, вульвит), особенно связанных с предменструальным и менопаузальным синдромом.

Эфирное масло ромашки — сильное болеутоляющее, противоаллергическое средство. Также его применяют при простуде. Снижает высокую температуру тела (жар) при лихорадочных состояниях. Лечит порезы и раны. Успокаивает сокращения желудка и кишечника, останавливает газообразование.